Archive for 29/12/2017

Billetter igjen til soare neste helg – siste påmeldingsfrist: onsdag!

Kun ei uke igjen til årets beste fest.

For 375 kr får du:

  • Levende musikk – Ellis cafe – (som for øvrig spilte på utsolgt 2.juledagsfest i Teaterkafeen).
  • Middag, kaffe, dessert. En øl/vin/mineralvann til middagen.
  • Bar med alle rettigheter og fornuftige Alteren-priser
  • Godt selskap og nylakkert dansegulv
  • Dansing = moro = lettkjøpt trim
  • Har du gode venner du vil invitere med, så er det lov. (Må ikke bo på Alteren J)

Kontakt Britt Nancy for påmelding (e-post Britt.Westgaard@nb.no – evt. SMS til 906 34 943)

(Maks 120 billetter legges ut)

Meld deg på treninga på Steinrøys – oppstart 9. januar

Etter jula blir det godt å starte opp med fysisk aktivitet igjen.

Maiken Aasebøstøl har takket ja til å fortsette som instruktør på Steinrøys. Vi holder fram med et bredt og fleksibelt tilbud for alle som vil komme og trene i lag med oss.

Opplegget passer både damer og herrer. Man styrer selv hvor intensivt man vil trene. Du konkurrerer kun med deg selv. Ta med ei venninne eller en kompis. Kanskje naboen trenger å få akkurat deg til å dra han/henne ut av godstolen. Start det nye året med å investere i deg selv!

 

PRISER

  • Man kan velge én time på bestemt dag i uka – tirsdag eller torsdag – tilsammen 18 treninger før sommeren. det vil koste 900 kr som tilsvarer 50 kr pr time.
  • Man kan velge til sammen to timer i uka – tirsdag og/eller torsdag – totalt 36 treninger før sommeren. Det vil koste 1440 kr som tilsvarer 40 kr pr time.
  • Man kan velge «full pakke» alle fire timene i uka – totalt 72 treninger før sommeren. Det vil koste 2160 kr tilsvarende 30 kr pr time.
  • Man kan velge «klippekort» med 10 klipp=10 enkelttimer – på valgfri dag og valgfri time. Det vil koste 750 kr. (75 kr pr time) Ingen forhåndspåmelding på timene, kun meldeplikt.
  • HALV PRIS FOR UNGDOM 15-18 ÅR og studenter.

 

TIMEPLAN

  • Tirsdag  kl. 1830-1915: Kondisjon og bevegelighetstrening
  • Tirsdag  kl. 1915-2000: Styrketrening
  • Torsdag kl. 1830-1915: Styrketrening
  • Torsdag kl. 1915-2000: Kondisjon og bevegelighetstrening

Er du usikker på om dette er noe for deg, kan du komme på en prøvetime før du bestemmer det for om du vil fortsette eller ikke.

Er du interessert? Ta kontakt med Britt Nancy for påmelding (e-post Britt.Westgaard@nb.no, evt. på tlf. 906 34 943).

 

Påmelding til nyttårssoareen lørdag 6. januar er godt i gang!

Heimhug – julenummer

Værsågod – her kommer årets siste Heimhug.
Minner om at du også finner opplysning om påmelding til soareen i bladet.

God jul!

Hilsen
Marion og Britt Nancy

Har du lyst til å skrive i julenummeret av Heimhug?

Redaksjonen planlegger et nytt nummer av Heimhug før jul.

Har du/dere lyst å skrive en tekst som du vil dele med leserne av Heimhug, er vi takknemlige for å motta denne innen 10.desember.

Legg gjerne ved et bilde knyttet til teksten om du vil/har.

Hilsen fra

Marion og Britt Nancy

Britt.Westgaard@nb.no

 

Nissegrøt på Steinrøys mandag, 11. desember kl. 1700. Påmelding innen torsdag 7. desember.