Meld deg på trening på Steinrøys! Vårsemester med oppstart neste uke.

Trening 2017

Steinrøys «treningssenter»

Vi har gleden av å tilby et utvidet- og et mer fleksibelt treningstilbud på Steinrøys i 2017 (vårsemesteret).
Oppstart i uke 2.

Maiken Aasbøstøl kjører fire treningstimer/uke – to på mandager og to på onsdager.
Det vil bli kondisjon/bevegelighetstrening og styrketrening – se timeplan.

PRISER

  • Man kan velge én time i uka – mandag eller onsdag – tilsammen 18 treninger før sommere. det vil koste 900 kr.
  • Man kan velge til sammen to timer i uka – mandag og/eller onsdag – totalt 36 treninger før sommeren. Det vil koste 1500 kr.
  • Man kan velge «klippekort» med 10 klipp=10 enkelttimer – på valgfri dag og valgfri time. Det vil koste 750 kr. Ingen forhåndspåmelding på timene, kun meldeplikt.
  • HALV PRIS FOR UNGDOM 15-18 ÅR.

TIMEPLAN

  • Mandag kl. 1730: Kondisjon og bevegelighetstrening
  • Mandag kl. 1830: Styrke hele kroppen ved hjelp av kroppsvekt og strikk
  • Onsdag kl. 1830: Styrke hele kroppen ved hjelp av kroppsvekt og strikk
  • Onsdag kl. 1930: Kondisjon og bevegelighetstrening

Kontakt Britt Nancy for påmelding. Har du andre behov og ønsker en «skreddersydd løsning», blir vi enige om opplegg og pris.
Vi ønsker å nå kvinner og menn, gammel og ung.
Ikke vær redd for å komme i gang, invester i deg selv i 2017! Har du en kollega, ei venninne, en bror, en nabo eller en kjenning som trenger «en puff» – få dem med!
Alle er hjertelig velkomne.

Comments are closed.